kostenfreier Co-Abhängigkeits-Check

"Liebe Tanja, herzlichen Dank für das sehr nette, konstruktive und hilfreiche Gespräch.

Ich musste mich ja erst etwas überwinden, mich für den Co-Abhängigkeits-Check zu melden.

Aber es war die richtige Entscheidung, und ein erster Schritt, in einer, etwas verworrenen Lebenslage.

Der Wunsch, und alles Tun, einem geliebten Menschen aus seiner Sucht zu helfen, hat seine Grenzen.

Das hat mir unser Gespräch verdeutlicht, vor allem, es hat auch meine Schwächen im Umgang mit der

Co-Abhängigkeit, aufgedeckt. Ich persönlich bin froh, das Du selbst die Co-Abhängigkeit mit den

resultierenden Erfahrungen erlebt hast, auch wenn es für Dich bestimmt nicht so schön war.

Aber Du hast etwas sehr Positives daraus gemacht. Du bietest Menschen Deine Unterstützung an, hörst zu

und stehst mit Rat und Tat zur Verfügung. Du weist, das es sich lohnt, gemeinsam als Paar, mit all den erforderlichen Anstrengungen, den Weg aus der Sucht zu gehen. Der Partner kann der Sucht die Stirn nur bieten,

wenn man selbst gestärkt, zur Seite steht. Vielen Dank dafür, E."

angehörigen-coaching

"Tanja war sozusagen unsere Lebensretterin für meinen Partner und mich. Erst durch sie,

ihre persönliche Erfahrung in diesem Bereich und Expertenweiterbildung darin, konnte ich die Sucht und

damit Erkrankung meines Partners verstehen und wie man damit umgehen lernen  kann

und wieder glücklich mit seinem Partner werden kann, die Sucht in den Griff zu bekommen.

Durch meine Veränderung verändert sich mein Partner positiv mit.
Ich habe ihr soviel zu verdanken und kann sie jedem in der gleichen Situation von Herzen nur empfehlen.

Einfach nur großartig. Danke Dir Tanja, ohne Dich hätte ich die schlimmste Krise

hier nicht überstanden und jetzt läuft es sehr positiv!"

Claudia M.

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"Ich hatte das Einzelprogramm bei Tanja gebucht und kann dies jedem von Herzen empfehlen.

Tanja ist sehr sympathisch und einfühlsam. Das Coaching fand online per Zoom statt.

Ich habe wieder zu mir selbst gefunden, habe viele Tools an die Hand bekommen die

mich im Alltag unterstützen und weiß inzwischen wie wichtig Me-Time ist.

Danke liebe Tanja für deine wundervolle Arbeit !"

Kristina

Familiencoaching

"Die Gespräche taten sehr gut und haben mir gezeigt, woran ich arbeiten kann.

Sie haben mir wirklich sehr geholfen, unseren Familienalltag wieder entspannter zu gestalten.

Ich kann auch wieder guten Gewissens mal was Gutes für mich selbst tun.

 Auch heute noch denke ich in verschiedenen Situationen an die

Tipps und setze sie um."

Yvonne O.

Mental-Coaching

"Vielen Dank für den fachlich-kompetenten und feinfühligen Input!

Ich kann Tanja Schwarz nur weiterempfehlen!

Besonders wenn es um den Sucht-Bereich geht ist sie die erste Anlaufstelle für fachliche Weiterbildung,

aber auch Angehörige und betroffene-Klienten leite ich gerne an sie weiter!"

Laura N.

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"Das Coaching bei Tanja ist wie ein Balsam für die Seele.

Es ist gefühlt ein Gespräch auf einer Ebene und sie hört zu.

Ich finde bei ihr einen Menschen der mich versteht und mir hilft Probleme zu erkennen

und Lösungen zu finden. Ich habe das Glück nicht in einer

suchtbelasteten Familie zu leben, dennoch bringt das Leben so seine Problemchen mit und es hilft mir ungemein mit jemand unvoreingenommenem darüber zu sprechen.

Ich bin mir sicher, ich werde es mir wieder einfach mal gönnen - als Tochter, Ehefrau und Mutter -

mir Zeit bei ihr zu nehmen um wieder die wichtigen Dinge und vor allem mich in

meinen Fokus zu rücken.

Danke das es dich gibt!"

Nadja

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"Tanja hat mir geholfen, die Probleme in den Griff zu bekommen, die die konventionelle

Psychotherapie nicht bearbeitet hat. Ich schaffe es endlich, meinen Tag mit Struktur zu planen

und trotzdem, nein gerade deshalb, habe ich auch endlich mal wieder Zeit für

mich gefunden. Tanja trifft immer den richtigen Ton, ist dabei aber auch

immer sehr einfühlsam und sensibel. In jeder Sitzung habe ich ein neues Werkzeug

an die Hand bekommen, welches sich perfekt in verschiedenen

Alltags- und Konfliktsituationen verwenden lässt. Nun bin ich viel besser aufgestellt,

um die neuen und alten Sorgen, Probleme und Aufgaben zu lösen.

Ich empfehle Tanja und ihr Coaching jedem, der Unzufrieden und ausgebrannt vom Alltag ist,

aber selbst keine Stellschrauben findet. Manchmal liegen die Lösungen direkt

vor der Nase, man braucht nur eine Tanja, die sie einem zeigt und begreifbar macht!"

Hanna S.

Wingwave

"Mein Kopf war aktuell ziemlich voll, überfordert und das ADS hatte

eigentlich die Macht im Kopf übernommen.
Kaum Schlaf, viel schlechter Schlaf, keinen Platz für Strukturen,

ganz viele Themen, unsortierte Kisten. Kein Platz.
Wahnsinn was Tanja da mit mir gemacht hat!
1 1/2 Std. Coaching, so viele Emotionen!
Du hast mich aufgefangen, Gefühle spüren lassen und mitgenommen,

eine Reise durch meine Vergangenheit.
Mein Kopf war nach dem Coaching ziemlich schwer, ich ging nach Hause.

Wingwave-Musik auf die Ohren und einfach abschalten.

Das mache ich heute noch! Meine kleine Routine.
2 Tage später hatte ich ein neues Lebensgefühl!

Ich habe immer noch eine neues Lebensgefühl!
Ich erkenne mich wieder!

Glücklich, motiviert und zufrieden. Ich schaffe das!
Es gab noch eine 2. Sitzung die einen ganz anderen Verlauf nahm als von mir gedacht!

Das tat weh und gleichzeitig wahnsinnig gut!
Ich habe ganz viel mitgenommen über mich!
Ich bin in Ordnung so wie ich bin!
Danke Tanja!
Ich bin wieder in mir selbst angekommen!"

Nathalie

Meditation

"Am 21.12.22 um 20 Uhr nahm ich an der Onlinemeditation WINTERWUNDERLAND,

geführt von Tanja, über Zoom teil. Da die Zeit vor Weihnachten sowieso sehr stressig und

emotionsgeladen war, wollte ich mir einfach etwas Gutes tun und ich dachte mir,

dass eine Reise ins Winterwunderland genau das richtige wäre.

Also, zack, gemütlich aufs Bett gesetzt und ich wurde via Zoom sehr herzlich von

Tanja und den anderen Teilnehmerinnen begrüßt.

Dann nahm uns Tanja mit auf eine Reise durchs Winterwunderland.

Durch ihre ruhige, angenehme Stimme konnte ich mich sehr schnell

auf eine wunderbare Körperreise mitnehmen lassen.

Der Stress und die Anspannung verließen meinen Körper und es breitete

sich ein wohliges, entspanntes Gefühl in mir aus. Ich war im hier und jetzt angekommen,

meine Gedanken sortierten sich und es fühlte sich an, wie ein Wellnesskurzurlaub.

Wir wurden dann sanft zurück geholt und es gab eine

kurze Reflexion mit den anderen Teilnehmerinnen.

Mein Fazit, da es das erste Mal für mich war, dass ich an einer Onlinemeditation teilgenommen habe,

es ist bedingungslos empfehlenswert, von Tanja mit auf eine Reise genommen zu werden,

um zu entspannen. Einfach mal dem Alltag entfliehen und in eine eigene Welt eintauchen.

Es fühlt sich einfach sehr angenehm an und man kann den Gedanken freien Lauf lassen.

Ich war hinterher, wie neugeboren, fühlte mich erholt und hatte neue Energie.
Danke Tanja, ich bin gerne wieder dabei. ❤️"